Jejum intermitente e o impacto na microbiota intestinal
Entenda o que é o jejum intermitente e como ele pode influenciar o corpo e a microbiota intestinal Você provavelmente já ouviu alguém dizer que está fazendo jejum intermitente como estratégia para controlar o peso ou melhorar a saúde. A prática, embora antiga, tem ganhado espaço nas redes sociais e em conversas sobre bem-estar, metabolismo […]
Colesterol HDL e LDL: o que são e principais diferenças
O colesterol é essencial, mas precisa estar em equilíbrio. Entenda as diferenças entre HDL e LDL e como hábitos saudáveis, como o uso de probióticos, podem ajudar Você provavelmente já ouviu falar que colesterol alto faz mal, mas talvez não saiba que o corpo também depende dele para funcionar bem. O colesterol, quando em equilíbrio, […]
Tipos de gordura: quais prejudicam e quais protegem o intestino
Nem toda gordura é vilã. Descubra quais tipos podem prejudicar e quais ajudam a proteger a saúde intestinal Durante muito tempo, a palavra “gordura” foi associada apenas a alimentos que não são bons e causam problemas à saúde. No entanto, a ciência já mostrou que isso está longe de ser uma verdade absoluta. Existem diferentes […]
Probióticos para bebês: quando é indicado e como oferecer
O uso de probióticos para bebês pode auxiliar na saúde intestinal. Saiba quando é indicado e como oferecer de forma segura e adequada Se você é mãe ou pai, certamente já se preocupou com o bem-estar digestivo do seu bebê. Aquelas famosas cólicas, algumas vezes o intestino preso ou solto demais são questões comuns nos […]
Diarreia em idosos: cuidados e orientações importantes
A diarreia em idosos pode levar a complicações sérias. Saiba quais são as principais causas e como agir rapidamente em casos de risco Conforme envelhecemos, é comum que nosso organismo passe por diversas mudanças, incluindo alterações no sistema digestivo. Um problema que pode surgir com mais frequência nessa fase da vida é a diarreia, uma […]
Roupas apertadas e saúde íntima: o que considerar no dia a dia
O uso frequente de roupas apertadas pode ter impacto na saúde íntima. Entenda os cuidados diários para prevenir desconfortos e infecções Podem parecer inofensivas, para algumas mulheres é uma forma de exalar mais beleza ou sensualidade, mas a verdade é que roupas apertadas demais, principalmente na região íntima, podem causar problemas sérios de saúde. Quando […]
O que são carboidratos e por que escolher os certos faz diferença
Os carboidratos são fontes de energia, mas nem todos são iguais e a qualidade de cada um tem impactos diferentes na saúde Você já deve ter ouvido falar que os carboidratos engordam ou que precisam ser reduzidos para melhorar a saúde. A verdade, porém, é um pouco mais complexa: o tipo e a qualidade dos […]
Obesidade infantil: riscos e como prevenir desde cedo
A obesidade infantil traz impactos à saúde física e emocional da criança. Saiba como hábitos saudáveis e o equilíbrio da flora intestinal podem fazer a diferença Você provavelmente já ouviu sobre a importância de uma boa alimentação e de atividades físicas para crianças desde cedo como fator determinante para a saúde. Não é novidade que […]
Flora intestinal: o que é e como manter saudável
A flora intestinal influencia diretamente o bem-estar. Saiba como os probióticos auxiliam no equilíbrio da microbiota e na rotina de cuidados Talvez você não perceba, mas muitas das sensações diárias de bem-estar ou desconforto têm origem na sua flora intestinal. Esse conjunto de trilhões de micro-organismos que habitam nosso intestino desempenham papéis cruciais para o […]
Dia Mundial da Saúde: o papel dos probióticos na prevenção de doenças
Neste 7 de abril, no Dia Mundial da Saúde, entenda como os probióticos contribuem para o equilíbrio da microbiota e o bem-estar contínuo Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças quando elas aparecem. O verdadeiro desafio está em adotar hábitos que ajudem a manter o organismo em equilíbrio todos os dias. Por isso, […]
Viroses no outono: por que é mais comum e como evitar
A chegada da nova estação aumenta os casos de viroses no outono e desafia a imunidade. Entenda o papel da prevenção e o suporte dos probióticos para manter o equilíbrio do organismo Segundo informações do Ministério da Saúde, os casos de infecções respiratórias aumentam significativamente nos meses mais frios do ano, especialmente em crianças e […]
Probióticos e intolerância à lactose: entenda os benefícios
Descubra os benefícios dos probióticos para quem sofre com intolerância à lactose A intolerância à lactose é uma condição mais comum do que você possa imaginar, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Para aqueles que a enfrentam, os sintomas podem ser desconfortáveis, incluindo inchaço, gases e diarreia. Encontrar formas de melhorar a digestão […]
