Como tomar probióticos: tipos, melhor horário e cuidados essenciais
Saiba como consumir probióticos da forma correta e aproveite todos os benefícios desses microrganismos para sua saúde Os probióticos têm ganhado cada vez mais espaço na rotina de quem busca mais saúde e bem-estar. Não é para menos: eles trazem benefícios para o intestino e ajudam a fortalecer a imunidade. Mas para aproveitar tudo o […]
Como os probióticos podem influenciar a saúde da pele e do cabelo?
Os probióticos são micro-organismos que, comprovadamente, são benéficos para o bom funcionamento da nossa microbiota intestinal que, entre outras funções, ajuda na absorção de nutrientes e na eliminação de toxinas, melhora a digestão e auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Dessa forma, o uso de probióticos pode ter um impacto positivo na saúde da pele […]
Como os probióticos podem auxiliar na perda de peso e no controle da obesidade?
Os probióticos, bactérias benéficas para o intestino, são aliados do controle da obesidade, segundo vários estudos científicos. Esses microrganismos vivos podem ajudar a impulsionar a perda de peso ao equilibrar a microbiota intestinal, promovendo a digestão eficiente e um metabolismo mais eficaz. Continue a leitura para saber: O que são probióticos? Qual a relação entre […]
Como o sistema imunológico funciona e como fortalecê-lo?
O sistema imunológico é defesa natural do corpo contra substâncias nocivas, germes e alterações celulares que podem deixá-lo doente. Composto por uma rede complexa de estruturas e proteínas que identificam e combatem ameaças externas e internas, mantendo o organismo saudável. Se não estiver funcionando bem, a pessoa pode adoecer mais rápido e ter mais dificuldades […]
O que são probióticos, prebióticos, pós-bióticos e simbióticos?
Entenda o que são os probióticos e prebióticos, como eles atuam no organismo e por que seu consumo pode fazer a diferença na saúde intestinal O que são probióticos? Os probióticos e prebióticos são aliados da saúde intestinal e do bem-estar geral. Os probióticos, especificamente, são um conjunto de micro-organismos benéficos à saúde, semelhantes aos […]
Qual a relação entre o ciclo menstrual e saúde intestinal?
O que é o ciclo menstrual? O ciclo menstrual é o período de alterações hormonais e fisiológicas mensal que ocorre em mulheres. O processo prepara o corpo para uma possível gravidez e é controlado por vários hormônios, em etapas. A duração do ciclo menstrual geralmente é de cerca de 28 dias, embora possa variar entre […]
O que é Retocolite Ulcerativa?
A retocolite ulcerativa é uma doença inflamatória intestinal (DII) que causa diarreia, sangramento, dor abdominal, entre outros tipos de desconforto. A prevalência é maior entre adolescentes e adultos mais jovens de ambos os sexos. Não há cura, mas os sinais e sintomas podem ser controlados com tratamento médico aliado a alguns cuidados. Confira o que […]
O que é a doença de Crohn?
Anualmente, acontece no Brasil o Maio Roxo, que é uma campanha para conscientização sobre as doenças inflamatórias intestinais. Também conhecidas como DIIs, elas afetam cerca de cinco milhões de pessoas no mundo todo, causando desconfortos como cólica abdominal, diarreia e até sintomas mais graves, como fezes com sangue e emagrecimento. Segundo o Ministério da Saúde […]
Como a menopausa pode afetar a saúde intestinal?
O período de transição da fase reprodutiva da mulher para a não reprodutiva, que culmina com a menopausa, altera a produção de hormônios femininos, o que pode causar uma série de problemas. O que é a menopausa? Embora seja comum as pessoas usarem o termo para nomear a fase de transição do período reprodutivo para […]
Os probióticos podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário?
A infecção do trato urinário (ITU) é uma das infecções mais comuns que atingem a população, principalmente as mulheres. Causada na maioria das vezes por bactérias, a ITU pode ser prevenida com alguns cuidados. O que são infecções do trato urinário? As ITUs (Infecções do Trato Urinário) são infecções comuns que acontecem quando as bactérias, […]
Como manter o equilíbrio da flora intestinal?
O equilíbrio da flora intestinal interfere no funcionamento do metabolismo e do sistema imunológico. Saiba, no blog Culturelle, como manter esse equilíbrio.
Até que ponto os probióticos dos alimentos são efetivos?
Leia, no blog da Culturelle, qual a melhor opção para inserir os probióticos na dieta e ter uma vida mais saudável.
